1 研究对象及方法

1.1 研究对象

以安阳市全民健身与全民健康深度融合为研究对象，安阳市4大区(文峰区、北关区、殷都区、龙安区)的居民，共1230人为调查对象，其中，男性689人，占56%，女性541人，占44%；18岁以下262人，占21.3%，18～45岁802人，占65.2%，45岁以上166人，占13.5%。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅相关文献，从最新已有的文献来看，关于全民健身与全民健康有一定的研究，以中国知网为例，截止至2019年4月，以“全民健身与全民健康”为关键词进行检索，可以检索到413篇记录。但是关于全民健身与全民健康深度融合研究的成果及案例相对较少。

1.2.2 问卷调查法

在制作问卷时,请教安阳师范学院、安阳工学院及本院有关专家开展信度和效度检验，使问卷具备科学合理性。共发放问卷1300份，其中有效问卷1230份，有效率为97.1%。

1.2.3 专家访谈法

对安阳市文化广电体育旅游局、安阳市直机关工委、安阳市文明办、安阳市总工会、安阳市殷都太极拳俱乐部、安阳市体育运动学校、安阳市卫生健康委员会等全民健身及全民健康工作人员(共23人)进行了访谈。

1.2.4 实地调查法

在文峰区、殷都区、北关区、龙安区主要健身场所、公园(三角湖公园、人民公园、迎宾公园、CBD公园、西城公园、礼湖公园、洹园、易园)进行了实地调查。

1.2.5 数理统计法

对1230份有效问卷进行Excel统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 安阳市民对全民健身的认识

表1 安阳市民对全民健身功能的认识选项减肥增强体质改善目前疾病情况打发闲暇时间其他人数752百分比(%)60.9%75.0%53.0%35.1%42.4%

随着2009年8月8日，国家设立全民健身日以及地方各企事业单位对全民健身的资金投入,安阳市民对健康的追求变得越发强烈，对修建公园、健身步道，组建民间运动组织的意愿空前增强。调查中，有57.7%的人便是喜欢健身运动，认为运动能够让人精力充沛，对工作、学习、生活具有积极作用，这其中，35岁以下和55岁以上2个年龄段的人群中对健身的需求更为强烈，这部分群体一是处于人生的上升期，朝气蓬勃，活力无限，热爱运动；另一部分群体深受代谢性疾病的困扰，而运动能够在脱离药物的情况下，调节身体给予了他们一种天然的药物，普遍认为“身体健康是一种比生活富裕更重要的富有”。在安阳市民对全名健身功能的认识中，有75.0%的人看中的是体育锻炼提高身体素质,增进健康的功能；有60.9%的人是因为体育锻炼能减肥减脂、塑造形体；还有53.0%的人认为,改善目前自身疾病情况，减少在医疗和保健上的消费是体育锻炼最大的价值，这说明市民已认识到体育具有疾病改善和身体康复的价值。此外,体育在丰富个人业余生活、锻炼进取拼搏意志、改善自身外在形象等多重价值也备受市民喜爱。

2.2 参与全民健身的现状

调查的市民中，每周至少进行1次健身活动的人有568人，占46.2%人,这其中有5.7%群体每天都有一定时间段的体育锻炼，同时存在有301人， 24.5%比例的人几乎没有体育锻炼，他们的理由为，自身健康且年轻，不需要花费时间健身；工作的压力无暇顾及健身；想锻炼但苦于无人陪伴。在我国，判断体育人口的要点为每周不少于3次体育活动，每次活动持续时间在 30min以上，锻炼负荷限定在与自身体质及体育项目相适应的中等及以上强度。以此来衡量,安阳市的体育人口为23.9% ,略低于全国31.4%的体育人口数。其中,在安阳市的体育人口中55岁以上市民居于首位为50.93%，他们中的大多数处于离退休状态,生活压力，空余时间多,因此参加健身活动的人数也最多。36～45岁的市民体育人口22.2%为最低，这与他们日常工作繁忙及生活负担重有关。不难发现，75.95%的调查对象中有过参加健身活动的经历，表明安阳市民全民健身在广度上还是让人乐观的，但有一半以上因锻炼时间和运动强度不够，而达不到体育人口标准，又说明安阳市民全民健身的深度不够。

2.2.1 参与全民健身的项目

在开展的全民健身项目中,男性市民经常参与，排在前6位依次为慢跑、健步走、乒乓球、篮球、羽毛球和广场舞；而女性市民则为广场舞、健步走、慢跑、羽毛球、乒乓球和跳绳。以上来看，在市民中跑步和健步走项目是参与度最高的,其原因是慢跑和减不走路不受场地限制，可以任意调节负荷量,易于长期坚持，能够增强心血管功能改善体质。此外，参与全民健身项目在年龄层次方面表现出较大差异，56岁以上的市民因为年龄偏大，无法进行剧烈运动，散步、广场舞、太极拳、健身气功、门球深受他们的喜爱；中年群体则是慢跑、快走、舞蹈和健身操居多；青少年则对乒乓球、篮球、羽毛球青睐有加。